Sint en Piet les!

Alles staat in het teken van Sinterklaas en zwarte Piet deze tijd dus de yogales ook.

Alle kinderen zijn heel erg stuiterig. Wanneer ze mij iets willen vertellen staan ze springend hun verhaal te doen. Het is dan dus ook belangrijk dat ze ook iets over rust leren. In de ene les gaat dat wat makkelijker dan in de andere.

Natuurlijk beginnen we, net als altijd, met Aroma op de handen en het wakker maken van de benen, voeten en tenen.

Dan vertel ik dat Sinterklaas twee beesten heeft. Het Paard en een Hondje.

Het Paard gaan we doen. We stappen heel voorzichtig, tillen onze knie zo hoog mogelijk op en zetten onze voeten voorzichtig weer op de grond. Sinterklaas zit op onze rug en die mag natuurlijk niet vallen!

Het Hondje blijft altijd thuis en wacht op de Sint. En als Sint thuis komt is hij heel erg blij. We doen het hondje door op onze tenen en handen te gaan staan om dan te wiebelen met onze staart ( billen).

Piet heeft een Poes als huisdier. De Poes leert Piet hoe hij op het dak moet lopen.

We laten een blije en een boze Poes zien. De blije staat met zijn hoofd en staart omhoog ( holle rug ) en de boze poes staat met zijn hoofd  en staart naar beneden ( bolle rug ).

Piet kan ook heel goed luisteren dus we gaan proberen dat ook te doen. De kinderen gaan op hun buik liggen met hun ogen dicht. Ik fluit heel zachtjes en dan vraag ik wat ze hebben gehoord. Ze weten het allemaal!!! Ik herhaal dat met zachtjes in mijn handen klappen en het zingen van een Sint liedje.

Ze hoorden het allemaal omdat ze zóóóóó... stil waren!! Zo knap!

We hebben ook nog met de veer ( die Piet op zijn muts heeft )gespeeld en daarna deden we het versje van de Maan.

De Maan is Rond ( armen omhoog en rondje maken )

Hij schijnt een lichtje over de grond ( met handen over de grond )

Volle Maan ( handen omhoog, armen als een rondje )

Halve Maan ( armen omhoog naast elkaar, buigen naar links )

Volle Maan

Halve Maan ( naar rechts )

Maan waar ben je gebleven? Achter de wolken heel even? ( handen                                                                                            voor ogen )

Dag Maan, goede nacht ( zwaaien )

Ik kruip in mijn bedje , Héél zacht!

De kinderen liggen dan stil op hun matje en dan vertel ik een verhaal van Jip en Janneke wat gaat over het zetten van de schoen.

Als ik klaar ben met lezen laat ik ze rustig bij komen door te vragen om hun tenen en vingers te bewegen, zich uit te rekken en hun sleuteltje op hun mondje weer om te draaien zodat ze weer kunnen praten.

Ik vraag ze wat ze het leukste hebben gevonden en sluit de les af door ze te bedanken dat ze hebben meegedaan.

Aan tafel drinken we een glaasje water of limonade en kleuren en / of tekenen op de kleurplaat.

Het is bijna Winter !!

Ook al is het nog herfst toch kun je er al aan de winter denken.

Ik vroeg de kinderen wat je moet doen als het koud is. Iedereen begint dan door elkaar te praten dus dan vraag ik of ze naar elkaar willen luisteren.

Eén voor één noemen ze dan b.v. en jas, sjaal , handschoenen, laarzen aantrekken.

Dan zeg ik dat je je ook warm kan wrijven. Dus dat gaan we proberen. We wrijven in onze handen, over onze armen, benen, buik, rug. Ook de Zon maakt je warm dus die gaan we dank je wel zeggen.

We gaan staan met onze handen tegen elkaar voor onze borst, dan brengen we de handen boven ons hoofd en duwen onze Buik naar voren zodat de zon onze buik warm kan maken. Dan gaan we met onze handen naar onze voeten zodat de zon onze Rug warm kan maken.

Langzaam komen we weer omhoog en buigen met de handen voor onze borst en zeggen: "Dank je wel Zon, dat je me warm hebt gemaakt".

Als je beweegt wordt je ook warm dus vertel ik dat we gaan bewegen met een versje. Eerst vertel ik het en laat het zien en dan doen we het met z'n allen.

De Zon is Rond

Ik stamp met mijn voeten op de grond

dan zet ik mijn handen op de grond

en ben ik een Hond

ik wiebel met mijn staart

en als ik weer omhoog kom ben ik een Paard.

Dit zijn o.a. de houdingen die we doen.

Na het versje heb ik de kinderen gevraagd wat voor spelletjes ze thuis doen. Er waren nogal wat kinderen die direct de I-Pad noemden maar er werd ook Memory  en Kaart spelletjes genoemd.

Ik had 6 zakjes bij me waarin steeds één voorwerpje in zat.

Ik liet ze eerst alles zien en toen deed ik ze er weer in. Toen kregen ze een zakje over hun hand en moesten ze voelen wat erin zat. Het kanten lapje was het moeilijkst en de auto het makkelijkst maar allemaal konden ze het voelen.

De kinderen vonden dit wel een HEEL leuk spelletje!!

Daarna gingen we weer bewegen om het warm te krijgen. En dat was Touwtje Springen!

We gingen goed op ons matje staan en deden net alsof we een touwtje in onze handen hadden en draaiden het rond en.... sprongen er over heen en... weer en... weer en... weer. Toen vroeg ik of ze  heel snel konden springen en dat ging heel goed tot dat iedereen moe was en heel warm!

Om weer tot rust te komen zij we het weerbericht gaan doen bij elkaar op onze rug.

We hebben de ZON, REGEN, HAGEL, SNEEUW, WIND, ONWEER en aan het einde weer de ZON gedaan!

Toen was het tijd voor het verhaaltje. Iedereen ging lekker op zijn matje liggen, deed met het sleuteltje zijn mondje op slot en luisterde naar het verhaaltje van Jip en Janneke " Het egeltje is ziek"

Deze les ging over WARMTE. De reden is "ontspanning".

Wanneer je aan warmte denkt voel je je ontspannen. Bij kou trek je je spieren aan en ben je dus gespannen.

Zelf iets tekenen stimuleer ik altijd! Dit was de wolk met de regen, hagel en onweer!

Het Onweer!

De Zon met een wolk ervoor.

Bij deze hond werd ook het weerbericht getekend!

Een meisje zei: "Mijn mama is altijd warm als ze me vasthoudt"!

Een kadootje voor mijn lessen!!

Wat een verrassing!!
Omdat iedereen zo blij met de yogalessen bij True Colors in Rijswijk is, kreeg ik dit schort!!!!!!

Naar de Boerderij

De les werd ook gevolgd door PUK. De kinderen laten graag aan PUK zien wat ze zoal kunnen met de Yoga en helpen PUK ook met de oefeningen.

We zijn gaan fietsen naar de boerderij. We liggen dan op onze rug met de benen omhoog. Onze handen zijn aan het stuur en onze voeten op de trappers. En....... dan fietsen we HEEL hard!! Maar..... dan zit er een berg in de weg en dan gaat het fietsen HEEL langzaam!!

Boven op de berg rusten we even uit en dan fietsen we weer HEEL hard naar beneden.

Daar is de boerderij met een PAUW die ons begroet met zijn mooie veren, zijn vriendje de EZEL en de verdrietige KIP.

Wat een fantasie!!! Het meisje die deze kleurplaat versierde bleef maar vertellen. Over een wolk, de regenboog en het schoppen van de ezel!! Zo mooi!!!

De KIP was verdrietig omdat zij haar eieren kwijt was. Wij hebben gezorgd dat ze ze terug kreeg. De kip zat op mijn matje en de kinderen zaten achter op hun eigen matje en kregen van mij de eitjes van de kip. Ik vroeg de kinderen om op hun buik te gaan liggen en hun kin op de grond te leggen ,strekken van de borst, dan te blazen tegen het eitje zodat het naar de kip rolde.

Voor sommige kinderen bleek het moeilijk maar na wat hulp lukte het heel goed en was iedereen heel trots dat ze de kip konden helpen zodat die weer vrolijk werd.

Op de boerderij lagen overal veren en die mochten we oppakken.  Ze streken met de veren langs hun gezicht, hals, benen, voeten, armen en handen om te voelen hoe zacht een veer is. Toen vroeg ik of ze de veer op hun hand wilden leggen en er hard tegen wilden blazen zodat de veer in de lucht vloog. Dan kun je weer opvangen. Dit zorgde voor veel hilariteit!!!!!

We hebben ook nog de regenboog gedaan met de steentjes en natuurlijk hebben we afgesloten met een verhaal.

Het waren weer heel gezellige lessen waar we allemaal van hebben genoten.

PUK heeft er ook veel van opgestoken door de goede begeleiding van de kinderen.